Meditation

Dr. Danièle Wenger

Praxis für Shiatsu, Bachblüten und Energiearbeit


Eichholzstrasse 80
3084 Wabern
Natel: 079 736 51 75

Ich freue mich, nun das definitive Datum und Angaben zur Einführung in die Meditation sowie zur Vertiefung der eigenen Meditationspraxis bekannt zu geben.

Datum:Samstagmorgen den 28. März 2020

Einführung: 8.30 bis ca. 9.45

Vertiefung: 10.00 bis ca. 12.00


Inhalt Einführung:  - Verschiedene Formen und Wege der Meditation (Kulturen)
- Hinführen zu Sitzen
- Körperhaltung
- Wann? / Wo? / Wie oft?
- Erstes Üben


Inhalt Vertiefung:  Drei Sequenzen stilles Sitzen à 20 Min dazwischen 5 Min Gehmeditation

Ziel:Für sich persönlich eine im Alltag machbare Meditationsform finden und diese nun vertiefen.


Ort:Yoga Ruth Walker / Kramgasse 68 (1. Stock) / Bern


Anmeldung:Bis Donnerstag 26. März an
079/ 736 51 75 oder
riwe@piu-welt.ch soul-work Danièle Wenger


Kosten:Einführung 30.-
Vertiefung 50.-
Ganzer Morgen 70.-